Melek Numaranızı Öğrenin

Bir Ayrılıktan Sonra Kendi Kapanışınızı Yaratmanın 10 Yolu

Bir ilişkiden yeni çıktıysanız ve kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız, kendi kapanışınızı yaratmanıza yardımcı olacak 10 yolu burada bulabilirsiniz. Ayrılıklar asla kolay değildir, ancak kendi içinizde huzuru bularak yolunuza devam edebilirsiniz. 1. Yas tutmak için kendinize zaman tanıyın. 2. Duygularınızı kabul edin ve onları tamamen deneyimlemenize izin verin. 3. Ayrılığınız hakkında sizi destekleyecek arkadaşlarınız veya aile üyelerinizle konuşun. 4. Deneyiminiz hakkında bir günlük veya blog gönderisine yazın. 5. Ayrılmayla ilgili duygularınızı ifade eden sanat eserleri yaratın. 6. Kendinizi iyi hissettiren ve iyileşmenize yardımcı olan müzikler dinleyin. 7. Size olduğunuz gibi sevildiğinizi ve kabul edildiğinizi hissettiren sevdiklerinizle zaman geçirin. 8. Her gün dışarı çıkın ve mahallede kısa bir yürüyüş için bile olsa biraz temiz hava alın.9 İyi beslenerek, egzersiz yaparak ve yeterince uyuyarak fiziksel sağlığınıza dikkat edin; hazır olduğunuzda açın.'


Ayrılıklar zordur, bu bir sır değil. Bazen çözülmesi imkansız olan artık sorular, kızgınlıklar ve korkular vardır. Yine de, bir ilişki sona erdiğinde askıda kalmamak için kendi kapanışınızı nasıl oluşturacağınızı bilmek önemlidir. Eski sevgilinin sana ihtiyacın olan kapanışı vermesini bekleme — işte onu kendiniz yaratmanın 10 yolu:

Eski sevgilinin sana vermesine ihtiyacın olmadığını bil.

Çoğu insan öyle düşünür kapanış, başka biriyle çözdüğünüz bir şeydir . Bunun bir partnerin verebileceği bir hediye (ya da gerekli bir şey) olduğunu düşünürler. Gerçekte kimse size son veremez çünkü bu kendi başınıza yaratmaya karar vermeniz gereken bir şeydir. Bu, eski partnerinizden ayrı çıktığınız bir yolculuk çünkü aradığınız şeyi sizden başka kimse size gerçekten veremez.

Yas tutma sürecinin kendi kendine çözülmesine izin verin.

Bir ilişkinin sona ermesi zordur, özellikle de özellikle yakın ve/veya uzunsa. Kendinizi yargılamadan veya bastırmaya çalışmadan tüm duygularınızın içinizden geçmesine izin vermek önemlidir. Kederin beş aşamasından veya başka bir vahşi döngüden geçebilirsiniz. Tamamdır. Sadece olmasına izin ver ve duygularının bir sonu olduğunu bil.

Temas ile tamamen soğuk hindiye gidin.

Hiçbir şey, zihninizdeki kapıyı kapatmak ve onlarla bir daha asla iletişim kurmamaya karar vermek gibi bir kapanış yaratamaz. Bir ayrılıktan hemen sonra eski sevgilinizle konuşmak için sebepler bulmak gerçekten çok kolay, ancak kapıyı kapatmaya çalışıyorsanız, ne pahasına olursa olsun onları yalnız bırakmak önemlidir. Numaralarını silin ve size ulaşırlarsa yanıt vermeyin. Bu şekilde daha iyi.


Sosyal medyalarında sürünmeyi bırakın.

Bu, kendinizi kapanmaktan uzak tutmanın en zor ve en incelikli yollarından biridir. devam ediyor eski sevgilinin sosyal medya hesaplarında gezinme üstesinden gelmeye çalışırken yarardan çok zarar verir. Sadece kafanızda hikayeler yaratacak, onları özleyecek veya sinirleneceksiniz. Sosyal medya hesaplarına bakarak soğuk hindiye gitmek en iyisidir - hemen şimdi bırak gitsin.

Onlardan kalan tüm kalıntılardan kurtulun.

Belki hala onların pijama pantolonuna sahipsiniz ve kendinize rahat oldukları için onlara sahip olduğunuzu söylüyorsunuz. Eşyalarını tutarak hala eski sevgilini tutuyorsun. Her şeyi temizlemek daha iyidir. Bir şeyleri atmaya dayanamıyorsanız, bir arkadaşınızın size yardım etmesini sağlayın. Ya da bir arkadaşınızın onları eski sevgilinize teslim etmesini sağlayabilirsiniz, böylece temasınızı kesmeye devam edebilirsiniz.


>