Gelecek Hakkında Sakin Olun - Her Şey İyi Olacak

Gelecek için endişeleniyorsanız, sakinleşme zamanı. Her şey yoluna girecek. Bize güvenin, biz uzmanız. Ne hakkında konuştuğumuzu biliyoruz. O yüzden arkanıza yaslanın, rahatlayın ve bırakın her şeyle biz ilgilenelim.

Gelecekten daha korkutucu - veya daha heyecan verici - bir şey var mı? Hayatlarımızın asla düşündüğümüz gibi gitmediğini artık hepimiz biliyoruz. Bazen değişim iyidir ve bazen kötüdür, ancak bir şey her zaman aynıdır: Zamanın ilerlemesini durduramadığımız ve olan her şeyi olduğu gibi kontrol edemediğimiz gerçeği. Gerçekte kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanabilmeniz için gelecek hakkında nasıl sakinleşeceğiniz aşağıda açıklanmıştır - örneğin, kendinizi beslemeyi başarırken tüm uzun hafta sonunuzu kanepede nasıl geçireceğiniz.

En iyi şeyler asla planlanmaz, sadece olur.

Üniversite günlerinizi düşünün. Sınav zamanı geldiğinde kafanıza sıkıştırdığınız bilgileri zar zor hatırlarsınız, ancak artık eski erkek arkadaşınızın bodrumdan birkaç yurdu birbirine bağlayan bir yatağı taşımaya çalıştığı o çılgın geceyi asla unutmayacaksınız (gerçek hikaye). En iyi anlarınız asla planladığınız anlar değildir, sadece kendiliğinden oluşurlar. Şimdi onlar senin en iyi anıların.

Kimse her şeyi çözemedi.

Hayır, her zaman süper organize olan, gündemini renklendiren ve gelecek yıl için her Cumartesi ne yapacağını bilen arkadaşınız bile değil. Hayat bir yolculuktur ve hepimiz yolculuğa çıkan masum katılımcılarız. Bu yüzden, bir dahaki sefere, hayatınızda gerçekte ne yaptığınızla ilgili o eski kaygının geri geldiğini hissetmeye başladığınızda, bunun tamamen normal olduğunu hatırlayın. Hepimiz bazen böyle hissederiz.

Ben bunun kraliçesiyim ve yalnız değilim. Bir şeyin ne kadar ters gidebileceğine dair kafanızda senaryolar uydurmak kolaydır, ancak bir şey hakkında çıldırarak günler ve haftalar harcamak ve sonra her şeyin yoluna girmesini sağlamak berbattır.

Yardım istemekten korkmayın.

Kaygı şaka değildir ve olumsuz düşünce sarmallarını gerçekten durduramıyorsanız, onu görmezden gelmeyin. Yardım almak. Bir terapist veya sağlık uzmanıyla konuşmak, gelecekle yüzleşmenizi çok daha kolaylaştıracaktır çünkü düşünce kalıplarınızı nasıl değiştireceğinizi ve yeniden çerçevelendireceğinizi öğreneceksiniz.

20'li yaşların temelde berbat. Dönem.

Flaş haber: Y kuşağı, piyasayı zor zamanlar geçirme konusunda köşeye sıkıştırmıyor. Annem bana her zaman 20'li yaşlarının ne kadar berbat olduğunu söyler. Sadece buradan yukarı çıkabilirsiniz, değil mi? Yaşla birlikte deneyim ve bilgelik gelir ve 30'larınıza ulaştığınızda flört hayatınız gelişecektir. En azından süreci düzene sokabilecek ve kaybedenleri ayıklayabileceksiniz.