Melek Numaranızı Öğrenin

Kıskançlık Sorunlarım İlişkilerimi Mahvetmeye Devam Ediyor ve Onları Durdurmaya Kararlıyım

Kendi ilişkilerinde kıskançlıkla baş etmiş biri olarak bunun ne kadar yıkıcı bir güç olabileceğini biliyorum. Kıskançlık sorunlarıyla mücadele ediyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin ama aynı zamanda bunların üstesinden gelmeye başlamanın yolları olduğunu da bilin. Biraz farkındalık ve biraz çabayla, kıskançlığınızla başa çıkmaya ve daha sağlıklı, daha tatmin edici ilişkiler kurmaya başlayabilirsiniz.


Kitaplarda ve filmlerde kıskançlık, seksi ve tutkulu olarak tasvir edilir. Kıskanç bir öfkeye kapılmadan birinin sana delice aşık olduğunu söyleyemezsin, değil mi? Gerçek şu ki kıskançlık her şeyi mahveder. İki insan arasında oluşan güveni alır ve yerle bir eder. Bir zamanlar sevgi, kahkaha ve dürüstlükle dolu olan alanlara zehiri, iğneleyici sözleri ve kırgınlığı davet ediyor. Kıskançlık sorunlarım geçmiş ilişkilerimin birçoğunu mahvetti ve bazen evliliğimi incitmekle tehdit ediyorlar, ancak onları tamamen ortadan kaldırana kadar dinlenmeyeceğim.

Güvensizliklerimi partnerime yansıtırım.

Uzun ve kısa olan bu. Emniyetsizim. Ben mi. Ben güvensiz olan kalçalarım, midem, hırslarım, motivasyonum ve tembel tembelliğim hakkında. Sevgili karım bana her gün güzel, seksi, zeki, eğlenceli ve yaratıcı olduğumu söylüyor. Beni göklere çıkarıyor. Benim güvensizliklerim onun suçu değil. Benim her şey olduğumu düşündüğü için, benim olmadığım her şey olup olmadığını merak eden diğer insanlara bakmadığını biliyorum. Benim de öyle düşünmem gerekiyor.

Kıskançlığım, partnerimin arkadaşlarını gözden kaçırmama neden oluyor.

Tamam, şunu yeniden ifade edeyim: kıskançlığım, partnerimin arkadaşlarını gözden kaçırmama neden oluyordu. Ne yaptığımı anladığım an onu durdurdum. Her şeyden önce, seni arkadaşlarından soyutlayan biriyle çıkmanın nasıl bir şey olduğunu çok iyi biliyorum. Bunun ne kadar adaletsiz, ne kadar hastalıklı, ne kadar manipülatif ve ne kadar zarar verici olduğunu biliyorum. Ancak eşimle bunu fark ettiğimde, kalıbın geçmiş ilişkilerde de kendini tekrarladığını fark ettim. Bu, kendimden derinden utanmama neden oluyor.

Esasen eski sevgilimin eylemleri için sevgilimi cezalandırıyorum.

Kıskançlık bir şeyden gelir. Benimki ilk genç sevdamdan geliyor. Kıskançlık sanatında ustalaştım çünkü popüler futbol oynayan en iyi arkadaşımın, amigo kız arkadaşlarıyla takılamadığı hafta sonları dalga geçtiği kızdım. Tipik olarak aldatılmaktan, terk edilmekten veya bir şekilde incinmekten kaynaklanır. Bunu böyle bir perspektife koyun ve temelde mevcut partnerinize eski sevgilinizin yaptıklarını ödettiğinizi anlayın. Adil değil, havalı değil ve doğru değil.


Kendimi saplantılı bir şekilde başkalarıyla karşılaştırmam, partnerimin de aynı şeyi yaptığı anlamına gelmez.

Kendinizi başka biriyle karşılaştırmak neredeyse her zaman kıskançlık veya kıskançlık duyguları uyandırır. Bazen başka kadınlara bakıyorum ve yetersizlik duygularım beni mahvediyor. Yine de bu benim sorunum. Bu benim sorunum. Karım beni diğer insanlarla kıyaslamaz. Beni öyle görmüyor ve bunu yapmam onun suçu değil.

Sahip olduklarımı kaybetme korkusu beni sahiplenici yapıyor…

Bu yüzden sarılma eğilimindeyim. sarmaşık gibiyim Bir zamanlar, karımı asla gözümün önünden ayırmak bile istemiyordum. Daha iyi birinin gelip onu kapacağından çok korktum. Bunun düşüncesi bile beni mahvetti çünkü sahip olduğum en iyi şeyi elde tutmak için çok çaresizdim.


>